Ljeti smo skloniji s naših jelovnika maknuti uobičajene namirnice koje nam čine bazu i na njega staviti više sezonskog voća i povrća kojeg, srećom, ima u izobilju. No i pri tom, možemo reći, zdravom odabiru, mogu se naći prilike za poboljšanje, osobito kod izbora namirnica i njihove pripreme u obiteljskoj kuhinji.

Koje su namirnice idealne ljeti, a koje bi trebalo izbjegavati, zašto je dinja, primjerice, zdraviji izbor od lubenice i zašto je zdravije roštiljati na zatvorenoj plohi, a ne na ugljenu i dimu, otkrila nam je nutricionistica virovitičke Opće bolnice Ana Sigeti u našoj emisiji “Pričamo o zdravlju”. Korisne savjete poslušajte i sami, danas iza 18 sati u programu ICV radija Virovitice. (www.icv.hr)