Možda si u stisci, imaš jako puno posla.
Možda ti je život jurnjava, pun uzbuđenja.
A možda i nemaš toliko posla,
a glava ti je ipak puna briga.
Pogledajmo kako bi to bilo lakše.
Dopusti da ti se rekne nekoliko stvari
koje donose unutarnji mir i duševno zdravlje,
a pritom ti ne moraš ništa činiti,
nego samo pustiti da se zbude.

Ne moraš neprestano kritizirati stvari
kod kojih ništa ne možeš izmijeniti.
Ne moraš zbog svake sitnice napuštati kuću
ili koristiti druge kao gromobran za svoju ljutnju.
Nikada nikoga ne smiješ ozloglašavati i povrijediti,
pogotovo ne u prisutnosti trećega.
Ne smiješ neprestano govoriti o svojim bolestima,
o svojim brigama i svojim tegobama.
Ne moraju svi odmah osjetiti
da si loše raspoložen.
Ne smiješ ostavljati upaljen televizor
ako netko želi s tobom razgovarati.
Ako dopuštaš da se sve to zbude, opazit ćeš:
Preostaje ti jako mnogo vremena da krupne tvari
u tvom srcu postanu tako usitnjene
da se tu opet uzmogne zasaditi nekoliko cvjetova.

(www.icv.hr, pripremio: fra Ivica Jagodić)